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2008年06月27日

骨盤ダイエット！！

今日から骨盤ダイエットをはじめる事になったM様は、毎回　両脚をバンテージでまいて　骨盤と一緒に引締めていく事にしました。１５分間の骨盤矯正のあとに
ストレッチボードにのって　運動をします。そして太ももを上げて歩く事を教えてあげましたので、サロンでちょっと身体を動かして帰りました。（＾ｖ＾）やり方がわかると、お家でもストレッチ運動ができますよね！是非、相乗効果をだしていきましょうね♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　丸亀店　相良

投稿者 birth : 2008年06月27日 22:47