半身浴やストレッチなど、もっと意識すれば良い結果につながるので、ちょっとでも時間のあいた時・・・何十分もする必要はなく、気づいた時、朝起きてほんの数分、テレビを見ながら、家事をしながらでも毎日続ければ結果はでることをアドバイスしました。Ｗ様も気軽に「それならがんばれます＾＾」と受け入れてくれたので嬉しいです。